서울 불교대학원 명상학 교수님의 책이다. 여러 좋은 내용과 좋은 글이 많았지만가장 인상적이었던원효대사의 글을 하나 적어둔다. ------- 어느 마법사가호랑이 뼈에 마법을 일으켜가짜 호랑이 형상을 만들어냈다.그리고 머지 않아그 마법사는가짜 호랑이에 잡아먹혔다. 우리는 자신을 위한다는 명목으로가짜 호랑이에 끊임없이 먹이를 준다.우울과 불안이라는 먹이를듬뿍 먹고 자란 가까 호랑이는어느새주체할 수 없을 정도로 커져버렸다. 이제는 주인도 알아볼 수 없기에,언제 무서운 이빨로 달려들지 알 수 없다.내가 먹이를 주고 있다는 사실을빨리 알아차려가짜 호랑이에게 먹이주는 것을멈춰야 한다. 지금 당신 옆에도보이지 않는 호랑이가 앉아 있다. (원효대사)