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이토록 뜻밖의 뇌과학

예상했던 것보다 훨씬 더 좋은 책이었다. 이렇게 읽는 내내벅차오르는 감정이 느껴지는 책은정말 소중하다. 당신의 머리가 생각 말고도더 많은 것을 위해 존재한다는 사실에기뻐했으면 좋겠다. 저자의 말이다. 이 책을 방금 막 덮은 지금나는 이 말을 어느정도 이해할 수 있다.자신감, 책임감, 놀라움,이런 감정들 중의 하나 또는이런 감정들이 뒤섞이 느낌이 든다. 그렇다.이 책을 만난 것은 분명 행운이다. ------------ 과거를 바꾸는 것은 불가능하다.하지만 지금 당장조금 수고를 들이면앞으로 뇌가 예측하는 방식은바꿀 수 있다.새로운 경험을 만들어낼 수 있고새로운 활동을 시도해 볼 수 있다. 우리는무엇에 자기 자신을 노출시킬 것인지선택할 수 있다. 당신의 뇌가단순히 세상에 반응하고 있는 것이 아니라적극적으로 세..

읽는 즐거움 2025.08.18

금각사

일본을 대표하는 소설이라는 이야기를워낙 많이 들어왔던 터라언젠가 한번은 읽어야지 하고 사둔 책을이번 연휴에 읽었는데 하필 광복절 이었다. 일본 우익 인사로 분류되는미시마 유키오 작가의 책을광복절에 읽다니... 그래서 그랬는지는 모르겠지만책 내용이나 분위기가 전체적으로 별로였다. 일본 소설 특유의 밍밍함이 있었고내가 좋아하는 탐미주의적인 요소도 있었지만이상하게 별로였다. 광복절이라서 그랬지 않았나 싶다.

읽는 즐거움 2025.08.18

빈방의 빛

에드워드 호퍼 작품에 대한 해설서를 읽었다. 아래 그림은 인데이 그림이 가장 인상적이었다. 정적인 공간인 방과동적인 바다가 함께 그려진 것이 독특했다. ------ 자신의 부재를 고통스러워할 사람은자기 자신 밖에 없다. 호퍼의 그림에서는기다림이 흔하고사람들은아무런 할 일도 없는 것처럼 보인다.배역을 상실한 등장인물처럼,이제 기다림의 공간 속에홀로 갇힌 존재들이다.그들에겐 특별히 가야 할 곳도,미래도 없다.

읽는 즐거움 2025.08.12

숫타니파타

불교 최초의 경전이다. 2천년 넘게 전해져 온 이런 책은책을 읽는다는 것 자체가매우 기적적이고 매우 영광스러운 일이다. 물론 내용을 보면욕심을 버려라, 집착을 버려라,남들에게 따뜻하게 대해라 라는익히 들어 알고 있는,그러나 언제나 그렇듯실천이 어려운그런 이야기들이 한가득이다. 그 옛날 깨달음을 얻었던현자의 이야기를 음성으로 직접 듣는 느낌 내가 좋아하는 문장들이이 경전에 들어 있었다는 것도새롭게 알았다. ------------------ 소리에 놀라지 않는 사자처럼,그물에 걸리지 않는 바람처럼,진흙에 더럽히지 않는 연꽃처럼,무소의 뿔처럼 혼자서 가라 살아있는 모든 것은 다 행복하라,평안하라,안락하라. 탐욕과 혐오는 자신에게서 생긴다.좋고 싫은 것과 소름 끼치는 일도자신으로부터 생긴다.온갖 망상도 자신에게..

읽는 즐거움 2025.08.11

이중 하나는 거짓말

김애란 작가 책은 이제 그만 봐야겠다.너무 슬프고 어둡다. 하지만세상과 사람에 대한그 예민한 감각과 정확한 묘사는하루하루 삶에 찌들어감수성이 많이 부족해졌을 때정신 차리게 해 줄 수 있는그런 포인트는 될 수 있을 것 같다. 이렇게 생각해 보니김애란 작가 책 가끔 읽어야겠다. --------------------- (작가의 말) 삶은 가차없고우리에게 계속 상처를 입힐 테지만그럼에도 우리 모두마지막에 좋은 이야기를 남기고,의미있는 이야기 속에 머물다떠날 수 있었으면 좋겠습니다.저도 노력하겠습니다.

읽는 즐거움 2025.08.11

어린이라는 세계

어린이 독서교실 운영자로서매일 어린이들을 접하는 저자가그 만남의 순간들을 통해좋은 어른이 되어가는 이야기를담담하게 적어놓은 책이다. 언제부터인가좋은 어른이 되는 것을인생의 목표로 삼고 있는 나에게도많은 시사점이 있었다. -------------------------------- 어린이에게 느긋한 어른이 되는 것이넓게 보면세상을 좋게 변화시키는 일이다.어린이들을 기다려주는 그 순간작은 보람과 기쁨을 느낄 수도 있다.다해어린이와 어른은 함께 성장할 수 있다. 어린이는좋아 보이는 것을 따라 하니까좋은 모습을 보여주고 싶다.이 과정이나를 조금 더 나은 사람으로 만드는 것 같다. 나는 어린이의 품위를 지켜주는품위있는 어른이 되고 싶다.어린이 앞에서만 그러면연기가 들통나기 쉬우니까평소에도 그런 사람이 되고 싶다.감..

읽는 즐거움 2025.08.11

노인과 바다

언제 그런 생각이 들었었는지 모르겠는데왠지 이 책을 읽고 싶다는 생각이 들었었다. 워낙 유명한 책이기도 하고하도 듣다 보니내용도 대략 알고 있었지만그래도 나의 천권 읽기 프로젝트가 끝나기 전즉,천권 리스트에 이 책이 있었으면 좋겠다는그런 생각에서 였던 것 같다. 그런데 막상 읽어보니이게 문화적인 차이인 것인지언어적인 차이인 것인지아니면내가 아직 이 책을 읽을 때가 아니었던 것인지큰 감흥이 없었다. 내가 아직 노인도 아니고바다 근처에 살지도 않았어서그랬던가 싶기도 하다. 나중에 언젠가 다시 읽어봐야겠다.큰 이유였던 것 같은데, 노년의 외로움과 쓸쓸함,노인과 소년의 우정,

읽는 즐거움 2025.08.11

마음의 기술

상반기 베스트셀러 중 한권이기도 하고뭔가 책 제목도 나쁘지 않아서 읽어 봤는데 별로였다. 버릴 것인가 말 것인가갈등하게 만들었던 책인데... 그래도사람은 언제든 노력을 통해변할 수 있다는 사실을 알게 된 것은 좋았다. 그리고 불편한 감정에 대처하는마법같은 주문도 하나 알게 되었다. 그것은 바로! 마음대로 해, 나한테는 더 재미있는 일이 있어 이 말이다! -------- 생각이나 감정이 정상적이라는 것의 정의는?생각이나 감정을한 걸음 물러나 바라볼 수 있는 순간이정상적이라고 정의할 수 있다.생각에 매몰되거나감정에 압도당하고 있는 것은정상적인 상태가 아니라는 것이다. 불쾌한 감정은자연스럽게 사라지게끔 내버려둘수록빨리 사라진다.우리 뇌에는 불쾌감을 오래 유지할만한에너지가 없기 때문이다. 비정상적이고 ..

읽는 즐거움 2025.08.06

아이유 - 자장가

평일 오후 8시 30분모처럼 회식 없이 일찍 퇴근해서혼자서 음악 듣고 책 보고찰나지만 이건 분명 행복감이다.최근 아이유 노래가 다시 좋아졌다.그래 맞다나를 먼저 잘 챙기는 것이주변에 좋은 영향을 주는 시작이다.----------------기다리지 않기로 했잖아울지 않을 거라고 그랬잖아너무 늦은 밤이야오 너무 긴 이별이야잠시만 더 이렇게 있을까그래 잊혀져 버릴 꿈이지만눈을 감아 마지막잠을 재워 줄게My lullabyBaby sweet goodnight무서운 꿈은 없을 거야너의 끝나지 않는 긴긴 하루를이제는 그만 보내주렴 음가만히 끌어안고 있을까어느 사이 끝나 가는 꿈이지만마음 놓아 마지막 노랠 불러 줄게My lullaby babySweet good night무서운 꿈은 없을 거야너의 끝나지 않는 긴긴 슬픔..

듣는 즐거움 2025.08.04