2020/10/08 명상 입문서이나 입문서 그 이상의 책이다. 명상을 시작하기로 결심했다. --------------------- 당신의 삶은 실제로 정말 소중합니다. 당신이 생각하는 것 이상으로, 당신이 가능하다고 여기는 것 이상으로 말입니다. 이 세상 어디에도 나, 나를, 내것이라고 집착할 만한 것은 아무것도 없다. 중요한 것은 우리가 기울이는 주의에 따뜻한 사랑의 성질을 가져가는 것이다. 따뜻한 사랑의 성질이란 우리에게 어떤 일이 일어나든 그것에 대해 열린 마음을 갖는 것으로 자신까지도 품어 안는 우리 본성의 연민을 기꺼이 확장하려는 친절의 마음이다. 우리는 삶의 대부분을 관성적인 자동 조종모드로 살면서도 자신에게 무슨 일이 일어나는지 자신이 누구인지 또 어디로 가고 있는지 알고 있다고 착각한다. ..